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スカルプシャンプーとは

健康的な頭皮状態を作るためにおすすめなのがスカルプシャンプーです。ただ、スカルプシャンプーの持っている働きをよく知らない方も多いでしょう。そこで、スカルプシャンプーの定義や効果、正しいスカルプケアについてご紹介します。

スカルプシャンプーの定義とは

まず、スカルプシャンプーとは一体何なのかについてご説明しましょう。スカルプシャンプーは薄毛に悩んでいる方が使うことが多いため、髪を生やす効果のある育毛シャンプーのようなものだと思っている方もいるかもしれません。

しかし、スカルプシャンプーの定義は「頭皮のことを考えて作られたシャンプー」であり、直接的な育毛効果を求めるためのシャンプーというよりも、頭皮環境を整えることによって髪の毛にとって良い環境を導くためのシャンプーです。 普通のシャンプーでも頭皮環境を良くすることはできます。しかし、シャンプーの中には頭皮よりも髪の毛自体に着目して作られているものが多く、髪の毛を美しく見せるための成分は含まれているものの、頭皮環境についてはそれほど重視されていないものもあるのです。

健康的な髪の毛を生やすためには健康的な頭皮がなければなりません。髪の毛が細い、弱いといったことに悩んでいるのであれば頭皮環境が乱れている可能性も高いため、健康的な髪の毛を作るための土台を整えるためにスカルプシャンプーを使ってみましょう。

スカルプシャンプーの効果

一口にスカルプシャンプーといってもどのような成分が含まれているのか商品によって違いがあります。含まれている成分により期待できる効果も違うので、自分がスカルプシャンプーに何を求めているのか考えることから始めてみてくださいね。

オイリースキンタイプ

頭皮がギトギトと脂ぎっている場合はそれが原因で薄毛に繋がっている可能性があります。このような頭皮状態はオイリースキンとも呼ばれ、頭皮がベタついているためにホコリや汚れなども付きやすい状態です。 当然ながら頭皮が不衛生な状態になりやすいため、清潔な頭皮を作るためにも洗浄力に優れたスカルプシャンプーを選んでみましょう。強めの洗浄成分が含まれているものだと余分な頭皮の脂を落とすことができるため、さっぱりとした頭皮が目指せます。

ただし、オイリースキンタイプの方は頭皮にニキビが発生しやすいため、ニキビができている場合は洗浄成分は優れているものの刺激の少ないものを選ぶようにしてくださいね。

ドライスキンタイプ

次に、オイリースキンとは反対のタイプのドライスキンタイプの方にもスカルプシャンプーが効果的です。ドライスキンとは頭皮が乾燥している状態のことで、硬くなった頭皮は食事や育毛剤から取り入れた栄養素を吸収しにくい状態となります。 血行を促進させる効果のあるスカルプシャンプーを選択すれば、頭皮の乾燥を改善に導けるでしょう。特に夏場は紫外線の影響によって頭皮が乾燥しやすく、状態が悪化しやすいのでドライスキンタイプの方に向いているスカルプシャンプーを取り入れてみてくださいね。

ドライスキンタイプの方は皮脂量が少ない状態にあるため、あまり洗浄力が強くないものを選択しましょう。

 

正しいスカルプケア

頭皮の状態が気になるからといって一日の中で何度もシャンプーするのはおすすめできません。このような状態になると必要以上に皮脂を取り除く結果になってしまいます。 皮脂は多すぎるとギトギトとした頭皮の原因になりますが、肌を守るための油分でもあるため、必要以上に取り除くと乾燥に繋がることがあるのです。シャンプーを使ったスカルプケアは一日に一度までにしておきましょう。汗をかいたなどの理由でシャワーを浴びる場合はぬるま湯で頭皮を流すだけでもほとんど汗や汚れは落ちます。 スカルプシャンプーで頭皮を洗う際にはその商品に書かれた説明をよく確認し、取り入れることが大切です。

また、確かにスカルプシャンプーを使うだけでも頭皮を健康的な状態に導くことはできますが、これだけでは大きな育毛効果や脱毛防止効果が得られるのかは個人差があります。そこで、他にも手軽に実践できるスカルプケアを取り入れてみましょう。 例えば、育毛効果のある育毛剤を使うのも良いですね。 頭皮が硬い状態になると血行が悪くなり栄養素が十分に届かなくなるので、頭皮マッサージをするのも効果的です。頭皮マッサージはブラシでトントン叩くイメージがあるかもしれませんが、そうではなく、強い刺激を避けることがポイントになります。

例えば、指の腹部分を使って軽く圧迫しながら円を描くようにマッサージするだけでもスカルプケアができるので実践してみてくださいね。 スカルプシャンプーのみに頼るのではなく、日常生活を整えて頭皮のことを考えた食生活を送るのもスカルプケアの一環です。

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